COMO ARMAZENAR ALIMENTOS NO FRIGORÍFICO
Saber como cada alimento deve ser armazenado é importante para evitar que amadureçam e apodreçam mais rápido do que os conseguimos consumir e assim evitar
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Setembro é um mês de (re)começos. De retomar à normalidade, depois dos meses de verão com menos rotina, almoçaradas com amigos e familiares, petiscos, cocktails
O inchaço abdominal afeta pessoas de todas as idades, raças e de ambos os géneros embora haja maior prevalência nas mulheres devido à componente hormonal.
Sabemos que a Páscoa está a chegar quando, ao entrarmos num supermercado, damos de caras com coelhos de chocolate, ovos de chocolate de todas as
Os hortícolas devem fazer parte de uma alimentação variada e equilibrada e as pessoas que os consomem em quantidades adequadas na sua alimentação diária parecem
Sabemos que o mês de dezembro é um dos meses mais esperado por todos, seja pelo espírito natalício, pela união, empatia e compaixão que se
Sabia que existe um conjunto de microrganismos que estão presentes ao longo do nosso trato gastrointestinal? Encontram-se maioritariamente no intestino grosso (cólon) e são essenciais
Para fazer uma alimentação saudável não precisa ter todos os produtos da “moda” em casa e gastar muito dinheiro. Isto porque uma alimentação saudável deve
Deixar os alimentos à temperatura ambiente após a sua confecção ou deixar a descongelar um alimento mais tempo do que o devido, são algumas das
Quando quer escolher determinados produtos, por vezes tem dificuldade em interpretar o seu rótulo, e escolher as opções nutricionalmente mais adequadas? A solução passa, principalmente,
Na consulta são estabelecidos objetivos e é desenhado um Plano Alimentar individualizado às necessidades do paciente, objetivos e gostos pessoais.