Category: Newsletter

Qual o melhor açúcar?

Nos últimos tempos, a indústria alimentar tem-nos bombardeado com diferentes opções de açúcar, na grande maioria das vezes como forma de substitutos do açúcar refinado,

Ler mais »

Dieta Cetogénica

“Cetoquê”? A dieta cetogénica não é recente, mas ainda assim algo polémica. No artigo desta semana vamos resumir os aspetos mais importantes para ti. Será

Ler mais »

Qual o melhor DETOX?

Depois dos excessos das épocas festivas surge sempre esta questão. Queremos voltar à rotina normal, recuperar e compensar por todos os excessos que fizemos. Mas

Ler mais »

O milagre da água com limão

Já todos ouvimos falar sobre os poderes milagrosos da ingestão de água com limão, certo? ???? Mas isto tem algum fundamento científico? Será que é

Ler mais »

Jejum Intermitente?

Hoje debruçamo-nos sobre este tema tão discutido e controverso. O famoso jejum intermitente. Já muita gente ouviu falar desta estratégia milagrosa que aparentemente cura todas as

Ler mais »