O planeamento das refeições e a elaboração da lista de compras são um desafio para ti? Faltam-te ideias de receitas saudáveis?
Sentes que, muitas vezes, continuas a comer mesmo quando já estás saciada? Comes em piloto “automático” e chegas a perder a noção da quantidade que já ingeriste? Sentes “fome”, não de alimentos mas sim de emoções, comes porque procuras conforto mas depois vem a culpa associada?
Revês-te em alguma destas situações?
A pensar em ti, desenvolvemos este programa que te vai ajudar a superar estes desafios e a trabalhar a consciência emocional e a forma como ela afeta a tua alimentação!
Junta-te a nós e vem ser a melhor versão de ti! 🙂

Aviso Legal: Este programa não garante a obtenção de resultados, esta é da inteira responsabilidade do cliente.