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O que vais ganhar com este programa
Motivação e Disciplina Autonomia e Conhecimento  Alimentação Consciente Controlo do Peso Ideias para Novas Receitas Saudáveis

Estás cansada de tentar melhorar a tua alimentação sozinha mas falta-te sempre motivação?
O planeamento das refeições e a elaboração da lista de compras são um desafio para ti?
Faltam-te ideias de receitas saudáveis?
Sentes que, muitas vezes, continuas a comer mesmo quando já estás saciada?
Comes em piloto “automático” e chegas a perder a noção da quantidade que já ingeriste?
Sentes “fome”, não de alimentos mas sim de emoções, comes porque procuras conforto mas depois vem a culpa associada?
Revês-te em alguma destas situações?

A pensar em ti, desenvolvemos este programa que te vai ajudar a superar estes desafios e a trabalhar a consciência emocional e a forma como ela afeta a tua alimentação! Junta-te a nós e vem ser a melhor versão de ti! 🙂

O que inclui:

Curso de Educação Alimentar com as Nutricionistas da equipa

Planeamento semanal de refeições com exemplo prático para 4 semanas com receitas diferentes e listas de compras

Lista de Melhores Produtos do Mercado Template de Diário Alimentar e Template da Fome Emocional (para preencheres)

Auxiliar de leitura de rótulos alimentares Template de ementas semanais Template de lista de compras (para completar)

Plataforma online com acesso vitalício a todos os conteúdos

Acesso vitalício a 1 grupo motivacional exclusivo Comunidade Nutrimind

Bónus de oferta:

E-book: "Refeições principais em menos de 30 minutos"

E-book: "65 Sobremesas Saudáveis"

E-book: "30 Receitas Vegetarianas"

Ainda vais receber a OFERTA ESPECIAL:

Aconselhamento Alimentar Individual com 1 Nutricionista da Equipa Consultas de Nutrição

Este programa é para ti se:

Além de todo o apoio por parte das nutricionistas, vais ter outras pessoas que, tal como tu, estão neste programa com o mesmo objetivo, espírito de união e empatia faz toda a diferença!

Vais ter um planeamento semanal com um exemplo para 4 semanas com diferentes receitas de pequenos-almoços, snacks e refeições principais, assim como 3 e-books com mais receitas!

Este programa vai ajudar não só a mudar a tua alimentação, mas também a mudar a perspectiva de que “estás em dieta”, eliminando o termo “alimentos proibidos” e assumir um compromisso contigo para uma relação saudável com os alimentos.

Vais ter estratégias importantes para que comeces a ter uma alimentação mais consciente, para poderes usufruir dela com prazer e sem o sentimento de culpa associado. Cuidar do que comes é um gesto de autocuidado! Cuida de ti para seres mais feliz e ter saúde.

  • Desmotivas com facilidade 

Além de todo o apoio por parte das nutricionistas, vais ter outras pessoas que, tal como tu, estão neste programa com o mesmo objetivo, espírito de união e empatia faz toda a diferença!

  • Tens dificuldade em ter ideias novas para cozinhar e variar a alimentação

Vais ter um planeamento semanal com um exemplo para 4 semanas com diferentes receitas de pequenos-almoços, snacks e refeições principais, assim como 3 e-books com mais receitas!

  • Sentes dificuldade em cumprir pequenos desafios na tua saúde, como aumentar o teu consumo de água ou cumprir todas as refeições, sem passar períodos de fome

Vais aprender estratégias, truques, dicas e desafios que te vão ajudar a superar essa dificuldade!

  • Já tentaste várias dietas, sozinha ou com acompanhamento, mas não te adaptaste

Este programa vai ajudar não só a mudar a tua alimentação, mas também a mudar a perspectiva de que “estás em dieta”, eliminando o termo “alimentos proibidos” e assumir um compromisso contigo para uma relação saudável com os alimentos.

  • Comes em piloto “automático”

Vais ter estratégias importantes para que comeces a ter uma alimentação mais consciente, para poderes usufruir dela com prazer e sem o sentimento de culpa associado. Cuidar do que comes é um gesto de autocuidado! Cuida de ti para seres mais feliz e ter saúde.

Ao entrares no Programa NUTRIMIND vais ter acesso a:

Valor 60€

Valor 45€

Valor Incalculável

Valor Incalculável

Valor 5€

Valor 10€

Valor 6€

Valor 5€

Valor 5€

Valor 5€

Vais receber estes BÓNUS DE OFERTA:

Valor 7€

Valor 6€

Valor 6€

E ainda vais receber esta OFERTA ESPECIAL:

Valor 40€

Valor 200€

NUTRIMIND

Valor TOTAL do programa 200€

Valor promocional até dia 30 de novembro: 60€

Valor após dia 30 de novembro: 80€

NUTRIMIND

Valor TOTAL do programa 200€

Valor promocional até dia 30 de novembro: 60€

Valor após dia 30 de novembro: 80€

NUTRIMIND

Valor TOTAL do programa 200€

Valor promocional até dia 30 de novembro: 60€

Valor após dia 30 de novembro: 80€

NUTRIMIND

Valor TOTAL do programa 200€

Valor promocional até dia 30 de novembro: 60€

Valor após dia 30 de novembro: 80€

O que vais ganhar com este programa

Vais ser acompanhada por nutricionistas da equipa, assim como ter a oportunidade de partilhar a experiência com um grupo de pessoas que têm objetivos semelhantes aos teus. Ao partilhares as tuas dificuldades, aproveitando a motivação, irás desenvolver uma disciplina que te permitirá chegar mais longe ao atingir os teus objetivos.

Vai ser um mês repleto de aprendizagem sobre Nutrição e alimentação e consciência emocional para esta. Todos estes conhecimentos que te vamos ensinar irás levar para a tua rotina diária.

Neste programa o autoconhecimento e a melhoria da relação com a tua alimentação são pontos chave e diferenciadores de outros que existem. O módulo sobre Comportamento Alimentar vai ajudar-te a alcançar uma alimentação mais consciente.

Se o teu objetivo passa por controlares finalmente o teu peso, este programa permitirá que cries novos hábitos na tua alimentação e assim reduzir ou aumentar o peso.

Com o planeamento SEMANAL de refeições, que inclui receitas diferentes e a respetiva lista de compras para 4 semanas e com os 3 E-books com receitas incríveis que vamos oferecer, certamente não irão faltar ideias para quebrar a alimentação monótona!

Nutrimind 2.0​

Qual o valor do investimento no teu bem-estar?​

Valor TOTAL do programa 200€

Valor promocional até dia 30 de novembro: 60€

Valor após dia 30 de novembro: 80€

Vagas limitadas​

Testemunhos

Perguntas Frequentes

O programa começa a partir do momento em que o adquirires! Vais receber logo um e-mail com todas as informações que vais precisar para iniciar esta jornada.

O programa será contínuo, de forma a proporcionar uma jornada repleta de aprendizagem, auto-conhecimento e melhoria da tua relação com a alimentação.

O acesso a TODOS os materiais é vitalício! Incluindo o Curso de Educação Alimentar, para veres quando quiseres e as vezes que precisares.

Sim, vais poder contar com o apoio diário por parte da nossa equipa de nutricionistas que te ajudarão sempre que precisares através do nosso grupo exclusivo do Facebook.

Não. Este programa dá-te a possibilidade de integrar um grupo motivacional que te ajudará a atingir os objetivos e bem-estar que procuras. E ainda vais ter a possibilidade de fazer um aconselhamento alimentar individualizado com uma das nutricionistas da equipa que te vai ajudar a perceber como podes melhorar a tua alimentação.

Claro que sim. Para além de muita informação pertinente sobre alimentação saudável, este programa conta com um módulo dedicado ao comportamento alimentar e será, sem dúvida, uma mais valia para te ajudar a melhorar a tua relação com a alimentação. Ainda vais ter acesso a vários materiais preciosos, que vão facilitar a organização das tuas refeições, com vários menus para 4 semanas, incluindo receitas de pequenos-almoços, pratos principais e snacks, entre outros.

Este programa é ÚNICO e foi elaborado a pensar em ti e nas tuas dificuldades. Além de todos os materiais disponibilizados, apoio prestado pelas nutricionistas da equipa, vais ter acesso a conteúdos e desafios exclusivos que te vão ajudar na componente de nutrição comportamental. Vais poder fazer o programa com o teu tempo e de acordo com a tua disponibilidade e vais conhecer outras mulheres que têm as mesmas dificuldades e por isso vão poder ajudar-se mutuamente.

Se ainda tens dúvidas envia-nos um email para [email protected] ou uma mensagem privada para a nossa página de instagram @consultas_nutricao.

Aviso Legal: Este programa não garante a obtenção de resultados, esta é da inteira responsabilidade do cliente.

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