Este e-book foi desenvolvido com o objetivo de trazer algumas dicas práticas para a época de verão.

O que poderás encontrar neste e-book:

-Estratégias práticas para fazer uma alimentação equilibrada nas férias;

-Estratégias para não perder o foco nesta altura do ano;

-Mapa de frutas de legumes da época para os diferentes meses;

-Mais de 20 novas receitas ideais para experimentar no verão, feitas com produtos da época, desde pequenos-almoços até gelados e refrescos;

-Além disso cada receita apresenta também o seu modo de preparação, algumas dicas consoante a receita e o cálculo do valor nutricional de cada uma.

Com este e-book poderás ter sempre à mão um guia prático para um verão saudável e equilibrado.