PROGRAMA SAUDÁVEL COM SOP
196,20€ – 327,00€
– Tens SOP e sentes dificuldade em atingir um peso
– Tens tendência a ganhar peso mais facilmente? Já tentaste várias dietas e nada resulta?
– Gostavas de conseguir diminuir os sintomas como o acne, o aumento excessivo de pêlos, irregularidades ou ausência da menstruação, diminuir a resistência à insulina e prevenir a
diabetes, além de outras complicações?
– A vontade de doces está sempre presente e chegas a perder a noção da quantidade que já ingeriste?
– Queres melhorar o cansaço, a falta de energia e tornar-te mais ativa?
Revês-te em alguma destas situações?
Se sim, o programa SAUDÁVEL SEM SOP – SUPERA-A E APRENDE A COMER é o indicado para ti! Vai fornecer-te as ferramentas necessárias para que consigas melhorar a tua alimentação e consequentemente ter um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Descrição
Ao entrares no Programa SAUDÁVEL SEM SOP – SUPERA-A E APRENDE A COMER vais ter acesso a:
– 3 consultas de nutrição com uma das nutricionistas da equipa e acompanhamento contínuo e personalizado com esclarecimento de dúvidas.
– Curso de educação alimentar composto por 5 módulos com as nutricionistas Bárbara Oliveira e Patrícia Maio Rodrigues (com desafios no final de cada módulo)
– Aula de treino gravada com PT (inclui explicação dos exercícios passo a passo)
– Aula gravada com uma psicóloga (sobre gestão da ansiedade e priorização do auto-cuidado)
– Lista dos melhores produtos alimentares do mercado;
– Auxiliar de leitura de rótulos alimentares;
– Template de ementas semanais;
– Template de lista de compras;
– Template de um diário alimentar;
– [E-book] Receitas saudáveis de peixe e marisco (da Nutricionista Bárbara Oliveira)
– [E-book] 65 Receitas saudáveis de peixe e marisco (da Nutricionista Bárbara Oliveira)
– Acesso à plataforma online durante 1 ano a todos os conteúdos
A partir do momento em que te inscreves, receberás um e-mail com todas as informações necessárias sobre o programa!
